Kefir jest świetnym produktem mlecznym, który w deserach może doskonale zastąpić jogurt czy śmietankę. Regularnie…
Codziennie wykorzystuję Domowy Kefir , to doskonały składnik owocowych lub warzywnych koktajli. Koktajle ostatnio przygotowuję codziennie, tym bardziej,…
Dietetyczny koktajl z buraka to bomba witaminowa, ma super smak, a jaki piękny kolor! Powstał…
Smoothie to szybki i łatwy zimny napój na bazie owoców lub warzyw, o gęstej kremowej…
Gdy najdzie mnie ochota na coś słodkiego wystarczy jak mam w lodówce 1/4 szklanki kefiru,…
Koktajl warzywny z koperkiem. W okresie wiosennym lubię koktajle przygotowane się na zimnym jogurcie, kefirze,…