Dziś mam dla Was świetny przepis na Ekspresowe pączki serowe pełnoziarniste. Nie są to tradycyjne…
Jak Karnawał to Karnawał, nawet dla tych co liczą kalorie coś się należy, jakaś odrobina…
Na koniec drugiego tygodnia mojej diety podaję Wam przepis na pyszną, dietetyczną galaretkę z drobiu,…
Sałatka słoikowa – na wynos… dla odchudzających się … dla oszczędzających czas… Sałatka w najzdrowszym…
Dzisiaj proponuję specjalność dla miłośników wszelkich owoców morza i egzotycznych kompozycji smakowych. Odchudzoną, dietetyczną zupę:…
Gdy znudzą nam się gotowane jajka na śniadanie, jajka sadzone, czy też jajecznica możemy przygotować…
Dzisiaj proponuję wykorzystać zielone warzywa: cukinię i roszponkę do przygotowania zdrowego, małokalorycznego szaszłyka. Składniki: 4…
Deser czekoladowy z gruszką i crunchy jest pyszny. Crunchy jest doskonałym dodatkiem do jogurtu, czy…
Deser czekoladowy z jogurtem, owsianką. Owsianka z truskawką jest doskonałym dodatkiem do jogurtu. Tym razem…
Dietetyczny deser z suszoną żurawiną z jogurtem, zarodkami pszennymi. Zarodki pszenne są delikatnie słodkie, są…