Zupa chilli con carne

Zupa Chilli con carne smakuje podobnie jak zupa meksykańska z mięsem mielonym.

Chili con carne to tradycyjna potrawa kuchni meksykańskiej. “Chile con carne” oznacza papryki z mięsem. Główne składniki tej potrawy to różnego rodzaju papryki, fasola,  cebula, czosnek, pomidory i mielone lub drobno siekane mięso, doprawione kuminem i chilli.

Polecam też przepis na zupę cygańską, wszystkie te zupy są pyszne, pikantne, bardzo sycąca i kolorowe, pełne smaków. Miseczka zupy chilli con carne przyjemnie rozgrzewa w jesienne dni. Zupa z ryżem i z mięsem mielonym jest bardzo szybka do przygotowania, połączenie prostych składników takich jak cebula, fasola, kukurydza, pomidory i mielone mięso oraz przyprawy sprawiają, że jest ona niepowtarzalna w smaku. Ja  zupę meksykańską wzbogaciłam ryżem i świeżą paprykę, podobnie jak w przepisie na prawdziwe, gęste chilli con carne, który podaje się z ryżem.





Po ugotowaniu Zupa chilli con carne tak jak zupa meksykańska, czy cygańska powinna się przegryźć przed podaniem, aby nabrała smaku . Przed samym podaniem należy ją ponownie zagotować i podawać posypaną świeżą kolendrą lub natkę pietruszki.

Przepis na Zupę chilli con carne





Składniki dla 4 osób:

300 g świeżo mielonego mięsa z wołowiny


1 puszka (400g) krojonych pomidorów z ziołami lub 3 obrane i pokrojone pomidory


1 mała puszka (165g) kukurydzy z chili


1 puszka (310g) czerwonej fasoli


1 cebula


2 ząbki czosnku


1 1/2 litra rosołu drobiowego, bulionu


1 łyżka słodkiej papryki


1 łyżka ostrej papryki


1/2 łyżeczki mielonego kminu rzymskiego (kuminu)


1/3 łyżeczki chili


1 duża czerwona papryka


1 marchew


sól, pieprz  do smaku


2 łyżeczki suszonej kolendry


1 łyżka smalcu lub oleju rzepakowego


100 g ryżu

Jak przygotować zupę chilli con carne z mięsem mielonym i ryżem?

Mięso mielimy. Cebulę kroimy w kostkę, obrany czosnek drobno siekamy. Do wysokiego rondelka dodajemy łyżkę smalcu i podgrzewamy. Na rozgrzany smalec lub olej wrzucamy mielone mięso, doprawiamy je kuminem, ostrą i słodką papryką oraz chili, mieszamy i podsmażamy często mieszając, dodajemy cebulę i czosnek, pokrojoną w pół plastry marchew, pokrojoną w kostkę paprykę i doprawiamy solą. Podsmażamy przez około 5 minut, od czasu do czasu mieszając i pilnując, żeby się nie przypaliło.

Dodajemy krojone pomidory, chwilkę dusimy. Całość zalewamy gorącym rosołem lub bulionem, dodajemy 100 g ryżu i gotujemy na niewielkim ogniu aż zupa lekko zgęstnieje (ok. 5 minut), na końcu dodajemy kukurydzę i fasolę odsączoną na sicie, oraz zioła np. prowansalskie lub suszoną kolendrę. Na koniec ewentualnie doprawiamy jeszcze do smaku solą i pieprzem.

Podajemy posypane posiekaną świeżą kolendrą lub pietruszką, można podać z chipsami z tortilli, albo z kawałkiem świeżego pieczywa. Smacznego !


Jedna odpowiedź do „Zupa chilli con carne”

  1. Awatar Pan Jan
    Pan Jan

    Fajny przepis, osobiście uwielbiam jeść zupe Chilli con

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *