Od pewnego czasu staram się zmniejszyć kalorie w moich daniach. Ten deser jest w wersji light (nie zawiera cukru), jest prosty i robi go się bardzo szybko.
Do zrobienia dietetycznego deseru jogurtowego potrzebujemy:
- 200 g gęstego jogurtu greckiego
- mrożone wiśnie i borówki
- 2 łyżki soku z cytryny
Gęsty, schłodzony jogurt grecki miksujemy z 2 łyżkami soku z cytryny, jeśli chcemy dodajemy również cukier puder (ja nie dodałam) i miksujemy chwilkę (ja mam swój niezastąpiony blender Triblade). Naprzemiennie z wiśniami przekładamy jogurt do szklanego pucharka. Na wierzchu układamy również wiśnie, dodatkowo dekorujemy borówkami i listkiem melisy. Deser jest małokaloryczny, wersja super light. Pyszny!
Dodaj komentarz