Schab w sosie własnym

Schab w sosie własnym. Mięso w sosie własnym to najprostszy sposób na przygotowanie mięsa w pysznym sosie. Na blogu jest już przepis na żeberka w sosie własnym. Można też mięso upiec w piekarniku, powstaje wtedy pyszny sos pieczeniowy, według mnie najlepszy, naturalny  sos na świecie, bez konserwantów i zbędnych dodatków. Schab przygotowany w ten sam sposób nie wychodzi suchy, jest aromatyczny, soczysty i bardzo smaczny. Pasuje idealnie do wszelkich klusek typu kopytka, kluski śląskie, kluski na parze zwanymi pampuchami, na które przepis znajdziecie tutaj., ale z kaszą, makaronem, czy ziemniakami również smakuje doskonale.


mięso w sosie własnym

Do przygotowania mięsa w sosie własnym używam tylko podstawowych przypraw: soli, pieprzu, papryki, liścia laurowego i ziela angielskiego. Brązowy kolor sosu uzyskuje się dzięki podsmażeniu mięsa obtoczonego w mące i cebuli, oraz duszenia na wolnym ogniu pod przykryciem około 1 godziny. Dzięki temu mięso jest miękkie i soczyste. Gęstość sosu zależy od ilość mąki. Jeśli nie dodacie śmietany to schab będzie w sosie własnym, jeśli dodacie jeszcze śmietanę to będzie to schab w sosie śmietanowym.

Tzw. sos  własny jest pyszny w smaku, oraz bardzo aromatyczny, ale polecam też inne przepisy na sosy:


Błyskawiczny sos śmietanowy.


Sos śmietanowo-serowy


Sos szpinakowo-śmietanowy.


Jak zrobić sos pomidorowy na zimę? Przepis tutaj


Jak zrobić sos ze świeżych pomidorów? Przepis tutaj


Przepis na sos holenderski.

Przepis na schab w sosie własnym, dla 3-4 osób, my liczymy po 2 plastry schabu na głowę, ale 6 osób też się tą ilością mięsa naje J

6 plastrów schabu,


1cebula,


2 liście laurowe,


3 ziarna ziela angielskiego,


2 łyżki mąki,


sól, pieprz, czerwona słodka papryka


Olej rzepakowy do smażenia


sos sojowy (opcjoanalnie)

Przygotowanie schabu w sosie własnym:

Schab kroimy w plastry o grubości ok. 1cm, doprawiamy z obu stron solą, pieprzem i czerwoną papryką.. Na talerz wsypujemy mąkę, obtaczamy w niej z obu stron każdy plaster schabu. Cebulę obieramy i kroimy w kostkę.

Na głębokiej patelni rozgrzewamy 1 łyżkę oleju. Wkładamy plastry schabu i obsmażamy je na rumiano z obu stron na średnim ogniu. Mięso układamy obok i wsypujemy cebulę, na którą ponownie kładziemy schab. Smażymy ją kilka minut aż się zeszkli. Wsypujemy pozostałą mąkę, mieszamy.

Na patelnię wlewamy 2 szklanki wrzącej wody i zagotowujemy ją, dodajemy liście laurowe i ziele angielskie. Całość podlewamy jeszcze ok. 1 szklanki wody tak, aby wystawała ponad poziom mięsa. Zawartość patelni zagotowujemy. Dusimy pod przykryciem na wolnym ogniu około 1 godziny. W między czasie możemy skosztować sos mięsny i ewentualnie doprawić go do smaku solą i pieprzem, aby był ciemniejszy możemy dodać odrobinę sosu sojowego.

Podczas duszenia schabu sos powinien odpowiednio zgęstnieć. ja podałam schab w sosie własnym z ziemniakami z koperkiem, oraz z letnią sałatką z sałaty lodowej, pomidorów, ogórków małosolnych, oraz rzodkiewki. Smacznego!

Moje rady:


Brązowy kolor sosu uzyskamy dzięki obsmażeniu mięsa i cebuli na brązowy kolor oraz dodaniu sosu sojowego.


Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

  • Spotkanie wielkopolskich blogerów (fotorelacja)

    Spotkanie wielkopolskich blogerów (fotorelacja)

  • Zdjęcia kulinarne

    Zdjęcia kulinarne

  • Warsztaty kulinarne „Chlebem i solą”

    Warsztaty kulinarne „Chlebem i solą”

  • TOP 13. Najlepsze przepisy na ciasteczka i słodkości na Boże Narodzenie

    TOP 13. Najlepsze przepisy na ciasteczka i słodkości na Boże Narodzenie

  • Wielkopolski kurczak i kuchnie świata, czyli warsztaty z Sebastianem Gołębiewskim

    Wielkopolski kurczak i kuchnie świata, czyli warsztaty z Sebastianem Gołębiewskim