Sałatka z fetą, oliwkami i pomidorami. Kolejny tydzień odchudzania za mną i -7 na wadze, a wszystko za sprawą sałatek, które namiętnie przygotowuję. Dzisiaj na obiad kolejna propozycja na fit sałatkę, tym razem na warsztat wzięłam sałatkę grecką w wersji odchudzonej. Sałatka w stylu greckim, czyli ser feta, sałata, oliwki i pomidorki, do tego zamiast oliwy, sos jogurtowy, szybko, fit i smacznie. Przepisy na sos czosnkowy i klasyczny sos winegret do sałatek znajdziecie TUTAJ.

Taką sałatkę z fetą  można przygotować na każdą okazję! Jest kolorowa, smaczna i prosta do przygotowania. Szykuję ją również na imprezy, a szczególnie polecam ją do dań z grilla.

Moja sałatka z fetą, sałatą, pysznymi oliwkami i pomidorami jest też bardzo zdrowa i mało kaloryczna, jedna porcja ma niecałe 200 kalorii.

Polecam też na diecie inne sałatki, które są nie tylko fit, ale pięknie wyglądają i smakują również wspaniale:


Sałatka CEZAR fit


Sałatka w paski


Carpaccio z cukinii


Sałatka z figami i kozim serem

Sos:


2-3 łyżki jogurtu, 1 ząbek czosnku


1 łyżeczka soku z cytryny


sól i pieprz do smaku


Składniki sałatki z fetą:


Garść sałaty


3 pomidorki


6 oliwek


plasterek sera feta


sól i pieprz do smaku

Sałatka z fetą, oliwkami i pomidorami . Fetę odsączamy z zalewy. Ser feta kroimy w kostkę, oliwki i pomidorki kroimy na pół lub w plasterki. Miks sałat wykładamy do miski.

Ser wraz z oliwkami, pomidorkami układamy na sałacie,  oprószamy solą i pieprzem. Podajemy z sosem jogurtowym, oliwą wymieszaną z solą, pieprzem i ziołami lub klasycznym sosem winegret. Smacznego!