Jogurt z kiwi to lekki, pyszny, orzeźwiający deser, który ma mało kalorii. Polecam tę mieszankę łagodnego jogurtu z kiwi, który ma kwaskowy, orzeźwiający smak z dodatkiem granoli i truskawek nie tylko osobom, które chcą zgubić trochę kilogramów, są na diecie odchudzającej lub chcą zdrowo się odżywiać. Kiwi i granola są doskonałym dodatkiem do jogurtu, kefiru, czy mleka, tworzą pełnowartościowy dietetyczny posiłek, można przygotować na śniadanie, czy kolację. Można granolę zastąpić crunchy , musli, płatkami owsianymi lub inną mieszanką zbożową. Można też do jogurtu z kiwi dodać bakalie, orzechy, albo ciut osłodzić miodem, jeśli deser jest za mało słodki.
Polecam też inne podobne przepisy na dietetyczne posiłki:
Dietetyczny deser z truskawkami, jogurtem, crunchy
dietetyczny deser malinowy
Dietetyczny deser z figami
Dietetyczny deser pomarańczowy
Jogurt z kiwi, czyli dietetyczne fit danie na śniadanie :
Składniki:
2 łyżki granoli z truskawkami suszonymi i rodzynkami
150 g jogurtu naturalnego o małej zawartości tłuszczu
1 owoc kiwi
Kiwi obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Mieszamy kiwi z jogurtem i połowę nakładamy do szklanki, dosypujemy 1 łyżkę granoli, uzupełniamy resztą jogurtu z kiwi. Powierzchnię deseru posypujemy resztą granoli, układamy truskawki, dekorujemy świeżą miętą.
Polecam na śniadanie, jest to pyszne połączenie.
Dodaj komentarz