Na drugie ‪#‎śniadanie do pracy polecam lekki ‪#‎koktajl z ananasa, gruszki, soku z cytryny i wody gazowanej. Smoothie / koktajl jest smaczny, orzeźwiający i zdrowy. Na drugie śniadanie lub gdy chcemy zredukować trochę masy ciała stanowi idealny posiłek. Do pracy możemy koktajl zabrać w jakimś szklanym lub plastikowym pojemniku.

Polecam też inne pomysły na napoje/ koktajle 

Koktajl z ananasem / Smoothie z ananasem w wersji light

1/5 świeżego ananasa
1 gruszka
sok z 1/2 cytryny
300 ml wody gazowanej

Z ananasa wykrawamy 1/5, obieramy i kroimy, przekładamy do blendera, dodajemy obraną gruszkę, dolewamy sok z cytryny i wodę gazowaną, miksujemy. Jak ktoś „musi” to może ten koktajl dosłodzić. Ja nie dodaję cukru do koktajli.  Koktajl najlepiej smakuje schłodzony. Smacznego!