Dietetyczny koktajl z owoców leśnych

Owocowe koktajle doskonale zastępują  tradycyjne śniadania, ja szczególnie uwielbiam je pić w upalne, letnie dni, kiedy nie chce mi się jeść normalnych posiłków. Pijąc je można też zgubić trochę kilogramów, gdyż koktajle owocowe np. truskawkowe czarnych porzeczek na kefirze mają mało kalorii, są super light.

Dzisiaj polecam Wam przygotować koktajl odchudzający wykorzystujący leśne owoce: jagody, dzikie maliny i czerwone borówki.

Leśne Jagody i borówki posiadają właściwości przeczyszczające, dlatego ten koktajl zadziała oczyszczająco na organizm i jest naturalnym detoksem dla organizmu. Wszystkie wykorzystane do przygotowania tego dietetycznego koktajlu owoce są bogatym źródłem błonnika, przeciwutleniaczy i witamin

Koktajl z owoców leśnychDietetyczny koktajl z owoców leśnych
Ten koktajl nie tylko odchudza ale jednocześnie orzeźwia. Owoce wystarczy zmiksować z kefirem, jeśli ktoś uważa za konieczne dodać trochę cukru (ja pominęłam), mamy doskonały w smaku owocowy koktajl.

Dietetyczny koktajl z owoców leśnych jest wart polecenia.

Składniki:

– garść leśnych jagód
– garść malin
– garść czerwonych borówek
– sok z limonki
– 300 ml domowego kefiru

Sposób przygotowania:  Umyte owoce wrzucamy do blendera, dodajemy kefir i miksujemy całość, a następnie mieszamy z sokiem z limonki, miksujemy pulsacyjnie. Koktajl rozlewamy do szklanek i pijemy ze smakiem.

Polecam!

Dietetyczny koktajl z owoców leśnych

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly

Jedna myśl nt. „Dietetyczny koktajl z owoców leśnych

  1. Pingback: Deser z bitą śmietaną i malinami - Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.