Sałatka w paski. Hej u mnie na śniadanie znów sałatka fit, nazwałam ją sałatką w paski, gdyż wszystkie składniki są pokrojone w równe paski, dodałam do surowych warzyw podsmażone bez tłuszczu pieczarki. Jak dieta to dieta, a sałatki z surowych warzyw to super danie podczas odchudzania, gdyż ma mało kalorii, a objętościowo można zjeść sporo, ta sałatka ma tylko 30 kalorii, więc śmiało można zjeść podwójną, a nawet potrójną porcję. Na takich i innych sałatkach, soku pomidorowym, gotowanych warzywach i wrapach z sałaty z różnymi składnikami w ciągu 2 tygodni schudłam 4 kg.
Sałatka w paski z pieczarkami, ogórkiem, pomidorami, papryką, rzodkiewką, szczypiorkiem, cebulą bez dresingu, doprawiłam sałatkę domową mieszanką przypraw z różową solą, chilli, tymiankiem, pieprzem i oregano
Poezja dla moich kubków smakowych, składniki najwyższej jakości.
Mogłabym taką sałatkę jadać codziennie. Składniki znajdziecie w każdym sklepie, ilość na 1 porcję, wszystkich składników jest po równo patrząc na moje zdjęcie poniżej:
To takie proste cudo
- pieczarki
- pomidorki
- papryka
- ogórek
- szczypiorek
- cebula
- rzodkiewki
- sałata, 3-4 liście
- domowa mieszanka przypraw z różową solą, chilli, tymiankiem, pieprzem i oregano
Wszystkie składniki kroimy w paseczki, oprócz pieczarek wszystkie składniki jemy na surowo. Jedynie pieczarki podsmażamy na suchej patelni, tak długo aż płyn z nich odparuje. Pokrojone w paski składniki przekładamy do miski, mieszamy, doprawiamy ulubionymi przyprawami i jemy ze smakiem. Smacznego!
