Zdrowe koktajle. 36 przepisów na zdrowe koktajle

Zdrowe koktajle. 36 przepisów na zdrowe koktajle. Pyszne koktajle z owoców i warzyw to najlepszy sposób na dostarczenie własnemu organizmowi bomby witaminowej. Koktajle warzywne, koktajle owocowe, czy też mieszane cieszą się od pewnego czasu niebywałą popularnością. Może dlatego, że ludzie zaczynają myśleć o swoim zdrowiu i chcą się zdrowo odżywiać. Do tego smacznie. Zauważyłam pewną tendencję, że sporo osób zaczyna szukać przepisów na zdrowe koktajle, szczególnie teraz na wiosnę, po wszystkich świętach gdy jemy dużo, albo gdy skończą się dni tematyczne typu: Tłusty Czwartek, czy Karnawał, po którym objedzeni wszelkim dobrem, pączkami, czy faworkami wszyscy zaczynają się odchudzać i zdrowo odżywiać! A te dietetyczne przepisy bardzo mogą się wtedy przydać.

Moje koktajle są lekkie, niskokaloryczne, smaczne, sycące i zdrowe, przygotowane bez obróbki termicznej, dzięki temu zachowują wszystkie witaminy i minerały pochodzące z owoców i warzyw. Koktajle te mają jeszcze jedną ważną zaletę, są bardzo szybkie do przygotowania! Moje zdrowe koktajle przygotowuję na bazie mleka, maślanki, czy domowego jogurtu i kefiru albo ziołowej herbaty, doskonale zastępują tradycyjne posiłki. Pijąc je przy okazji można też trochę zgubić trochę zimowego sadełka . Zebrałam dla Was 35 przepisów na zdrowe koktajle. Większość z nich ma mało kalorii, czyli jest odchudzających, jest bez dodatku cukru, czy innych substancji słodzących, do tego moim zdaniem wyglądają bardzo apetycznie.