Proste lody brzoskwiniowe

Od kilku dni w TV i radio trąbią, że według najnowszych badań możemy jeść ‪#‎lody bez wyrzutów sumienia. Jedząc lody spalamy ok. 50 kcal, czyli tyle co ma średnio gałka lodów, a więc zjadając 1 gałkę zerujemy ilość zjedzonych kalorii. Te domowe lody przygotowałam z 2 mrożonych dojrzałych brzoskwiń ze skórką i 100 ml śmietanki 30%. Zamiast śmietanki możemy dodać kilka plastrów zamrożonych bananów. Lody jemy bez ograniczeń, bez wyrzutów sumienia, wtedy kiedy mamy na nie ochotę.

Te Proste lody brzoskwiniowe są bez cukru i jajek, lody są naturalnie słodkie, zdrowe i orzeźwiające! Można powiedzieć, że to dietetyczne lody. I najważniejsze, aby je zrobić nie potrzebujemy maszynki do lodów!

Proste lody brzoskwiniowe

lody brzoskwiniowe Czytaj dalej

Dietetyczny Deser owocowy

Po wczorajszym śniadaniu, na które składały się m.in. ciasteczka migdałowe Kurabiedes dzisiaj przygotowałam szybkie dietetyczne śniadanie w wersji Light, czyli dietetyczny deser owocowy. Deser  ma mało kalorii, składa się tylko z ułożonych warstwami owoców i 1 łyżki jogurtu naturalnego.

W skład deseru owocowego light wchodzą: 1/2 brzoskwini z puszki, 1 gruszka, 1/2 owocu granatu,  2 łyżki mrożonych jagód, 1 kopiasta łyżka jogurtu naturalnego.

Szybko, smacznie, tanio = dietetyczny deser owocowy

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...