Jak zrobić wodę smakową bez cukru? Gdy wykorzystamy wodę gazowaną to mamy pyszną lemoniadę smakową.
Każdy kto orientuję się w tematyce zdrowego odżywiania wie, że trzeba pić odpowiednią ilość wody dziennie. Picie kawy i herbaty nie wlicza się do tego. Nie polecam też wody smakowej ze sklepu, gdyż nie jest to najzdrowszy wybór, zawiera dużo cukru, barwniki i aromaty.
Kompot z rabarbaru. To klasyka kuchni polskiej, najlepszy domowy, tradycyjny kompot rabarbarowy.
Rabarbar uwielbiam, a szczególnie w postaci bardzo zimnego, kwaskowatego kompotu, który chłodzi i orzeźwia podczas upałów. Ma delikatny różowy kolor. Sezon na rabarbar oficjalnie uważam za rozpoczęty, gdyż Piotrek przywiózł mi sporą ilość tego przysmaku! W zeszłym roku postarałam się o flance rabarbaru, mój działkowy rabarbar będzie dopiero w czerwcu. Jeśli nie uprawiasz własnego rabarbaru to z pewnością w sezonie letnim znajdziesz go w każdym warzywnym sklepie.
Napój z wiśni. W takie upały najbardziej smakują zimne kompoty lub napoje z soków naturalnych, wody mineralnej, kostek lodu i mrożonych owoców. Każdego roku mrożę owoce sezonowe, aby potem gdy ich nie ma w sklepach wykorzystać do deserów, ciast, czy do napojów. .Domowy napój z wiśni domowy to idealny napój na lato! Polecam też przygotować sobie Domowy napój pomarańczowy z owocami albo. domowa lemoniada z owocami. Napój wiśniowy jest naturalny, bez konserwantów, zdrowy, pyszny, bez sztucznych barwników. Taki domowy napój z dodatkiem mrożonych owoców doskonale orzeźwia, nie ma zbędnych kalorii jak napoje ze sklepu.
W lecie przygotowuję domowe lemoniady i różne owocowe napoje. Polecam w trakcie upałów przygotować napój z wiśni, tym razem składnikiem podstawowym letniego napoju jest kompot z wiśni, z dodatkiem wody mineralnej, kostek lodu i mrożonych wiśni.
Składniki na 1 porcję napoju z wiśni:
2/3 szklanki kompotu z wiśni lub soku wiśniowego
1/3 szklanki wody mineralnej
kilka kostek lodu
mrożone wiśnie
Przygotowanie 1 porcji napoju z wiśni:
Do szklanki wlewamy wodę mineralną, dopełniamy kompotem z wiśni lub sokiem z wiśni, wsypujemy kostki lodu, mrożone wiśnie i wypijamy. Domowy napój z wiśni doskonale gasi pragnienie.Enyoi! Ciesz się latem! Ja dodatkowo na szpadce do drinków nabiłam maliny i więnię, taka mała dekoracja 🙂
