W tej galerii znajduje się 6 zdjęć.
Dzisiaj śniadanie na lekko, można rzec, że śniadanie w wersji light. Z samego rana polecam odchudzający koktajl z owoców, bez jogurtu czy kefiru, tylko z naturalnego soku, miąższu z owoców i wody gazowanej. Do przygotowania koktajlu niestety potrzebny jest blender … Czytaj dalej
W tej galerii znajdują się 2 zdjęcia.
Uwielbiam kefir, często piję koktajle warzywne na jego bazie. Bardzo często dodaję do koktajli siekany koperek i tartą rzodkiewkę- przepis. Również ogórek jest doskonałym składnikiem koktajli warzywnych. Bardzo lubię też dania ze szpinakiem. Tym razem miałam całą paczkę świeżego szpinaku, … Czytaj dalej
Bardzo lubię pić zimną maślankę lub kefir. gdy zaczynają się pojawiać truskawki, maliny, czy jagody nie potrafię sobie odmówić owocowych koktajli na ich bazie. A, że pojawiły się już tanie truskawki, ich cena spadła gwałtownie w dół, więc nie mogę się oprzeć by nie wykorzystać ich do przygotowała pysznych, tanich koktajli truskawkowych, tym razem na kefirze. Koktajl truskawkowy na kefirze ma delikatny posmak wanilii, gdyż użyłam do jego przygotowania domowego cukru waniliowego. Ten napój jest doskonałym sposobem na zdrowe, niskokaloryczne odżywanie. Koktajl truskawkowy jest prosty w przygotowaniu, jest rewelacyjny w smaku, nie miksowałam truskawek do końca, gdyż chciałam by były lekko wyczuwalne w smaku:) W warunkach domowych, potrzebny jest do tego blender z ostrym ostrzem, ja korzystałam szatkownicę Blendera ręcznego HB724 marki Kenwood.
Przygotowałam sporą ilość koktajlu truskawkowego, wykorzystałam zimnego 750 ml kefiru i 1/2 kg truskawek, truskawki były bardzo słodkie, więc dodałam tylko 1 łyżkę cukru waniliowego. Miksujemy umyte, obrane z szypułek truskawki z cukrem, kefirem i rozlewamy do szklanek. Polecam schłodzić kefir przed miksowaniem.
Proste i smaczne, polecam Koktajl truskawkowy na kefirze, super napój w upalne dni, można wrzucić też kilka kostek lodu!
Koktajl warzywny z koperkiem jest bardzo zdr
owy. Smacznego
Koktajl truskawkowy na maślance, prosty i smaczny koktajl do wykonania w domu! Przepisy na napoje, koktajle i tym podobne znajdziecie tutaj.
Napój, koktajl jak kto woli bananowy jest rewelacyjny w smaku, po prostu niebo w gębie:)
Banan +granat + napój ryżowy= wspaniałe dietetyczne śniadanie:)
Potrzebujemy tylko 100 ml napoju ryżowego bez cukru, 2 dojrzałe banany, 1/2 owocu granatu, sok z połowy cytryny. Zmiksowałam najpierw pokrojone w grube plastry banany z napojem ryżowym, dodałam sok z cytryny i owoce granatu, wymieszałam łyżką i przelałam do szklanki, udekorowałam plastrami banana skropionego cytryną oraz ziarnami granatu. Polecam schłodzić napój przed miksowaniem.
Pyszny:)
Koktajl truskawkowy na mleku sojowym ma rewelacyjny smak, oprócz tego, że czuć w smaku truskawki to ma też lekko waniliowy smak za sprawą smakowego mleka sojowego, można powiedzieć pijąc ten koktajl: niebo w gębie 🙂
Koktajl truskawkowy można przygotować na bazie truskawek i innych napojów zwierzęcych i roślinnych, polecam wykorzystać mleko sojowe zamiast mleka, kefiru, czy maślanki, albo domowe mleko owsiane.
Polecam też inne przepisy na napoje.
Koktajl z czerwonych porzeczek. Zimny koktajl z porzeczek to napój, który doskonale orzeźwia w letnie upały. Jest pyszny, kwaskawy w smaku, taki jak lubię. Najczęściej przygotowuję go z porzeczek i zimnej maślanki, kefiru lub bardzo schłodzonego mleka, które łącząc się z kwaśną porzeczką lekko się zsiada.
TUTAJ znajdziecie inne nasze przepisy na napoje i koktajle. Czytaj dalej
